Accesorios y material de entrenamiento para FITSHOOTING Training

El primer accesorio recomendado es el Hand Grip, elemento destinado a aumentar nuestra fuerza en antebrazo, muñeca y mano, además de que nos permite entrenar en cualquier sitio donde no podamos realizar tiro en seco con el arma, igualmente las gomas, kettlebell, etc. son elementos de fácil uso y que no ocupan mucho, a la vez que nos permiten ampliar el rango de ejercicios en nuestro entrenamiento.


Hand Grip

Empuñadura articulada con un muelle que regulando la distancia aumenta o disminuye la presión que hay que ejercer para vencer su resistencia. Imprescindible.



Hand Grip avanzado

Además del Hand Grip incluye otros accesorios muy útiles para ejercitar aún más nuestro antebrazo, mano y dedos. Recomendado.



Los siguientes accesorios con gomas elásticas nos van a ayudar a mejorar nuestra posición de tiro, así como fortalecer brazos y hombros. Es importante que los mangos sean tubos rectos, no ovalados, para un mejor empuñe.


Tubos de resistencia Reebok con protección

Tubo de resistencia que cuenta con protección textil alrededor de la goma para evitar rozaduras en la piel, muy importante en los ejercicios de posición de tiro, y dispone de 5 modelos con diferentes fuerzas (L1, menor tensión, al L5, más tensión) .

Utiliza uno que te permita trabajar bien las posiciones, y luego puedes ir aumentando la tensión cambiando al superior.



Tubos de resistencia Reebok sin protección

Tubo de resistencia muy importante en los ejercicios de posición de tiro, dispone de 5 modelos con diferentes fuerzas (L1, menor tensión, al L3, más tensión).

Se aconseja al menos un nivel medio.



Tubos de resistencia ampliables con empuñadura

Accesorio compuesto de varias gomas de diferente tensión que se pueden utilizar unitariamente o colocando varios juntos para obtener la resistencia deseada. Se pueden enlazar entre las empuñaduras, tobilleras o colocar en la puerta con un adaptador para poder entrenar tanto los músculos superiores como los inferiores.



Sistema de entrenamiento con tubos de resistencia

Este equipo de entrenamiento con gomas de resistencia nos permite entrenar tanto brazos como piernas por separado o unitariamente, y al llevar la sujeción en las muñecas, nos permite empuñar el arma de manera natural para el entrenamiento en seco.



Banda Elástica de Resistencia largas

Las bandas de resistencia asistida para tirar están hechas de látex natural con muy alta elasticidad. Diseñado y probado para ser duradero.

Versátil: el conjunto de bandas de bucle de resistencia mejora la fuerza y la movilidad, también es útil para la rehabilitación de lesiones. Las bandas de resistencia para hacer ejercicio tienen una amplia variedad de usos. Muchas personas usan bandas ligeras para tonificar el cuerpo, flexiones de brazos, estiramientos, entrenamiento de movilidad y prefieren bandas pesadas para sentadillas, dips y pullups. 

Nivel múltiple: bandas de resistencia con 5 niveles profesionales: X Light (6.7-13kg), Light (18-31kg), Medium (27-45kg), Strong (31-54kg), Strongest (36-67kg).



Banda Elástica de Resistencia cortas

5 Intensidades Diferentes: Las banda elastica fitness de diferentes colores corresponden a diferentes niveles de resistencia para cubrir las distintas necesidades de entrenamiento deportivo de cada grupo.

Látex Natural: seguro y reciclable, no es alérgico a la piel. Bandas elásticas de fitness con látex natural de alta calidad para mejorar la comodidad y el rendimiento sin perder elasticidad.

Multi-propósito: Las Bandas de Resistencia son idóneas para cualquier tipo de entrenamiento, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el ejercicio cardiovascular, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.

Cuenta con agarres opcionalmente.



Bandas de Resistencia de Tela

Bandas de ejercicio de resistencia para mejorar los desplazamientos y fortalecer las piernas.

Muy cómodas, con costuras reforzadas y capas de goma antideslizantes. No se enrolla ni se pellizca y se pueden lavar.

3 bandas codificadas por colores para entrenamientos personalizados. Ligera 5- 10kg, Media 10-20kg, Pesada 20-30kg. 



Kettlebell

El trabajo con pesas rusas es muy importante también. En este caso las utilizaremos como sustituto del arma, por lo que los pesos que usamos en un principio son los de 2 y 4 Kg. y además las cogemos como si empuñáramos un arma, con el peso hacia delante.

Se puede usar más peso siempre y cuando podamos realizar el ejercicio de apuntar sin problemas.



Push Up Bars

Realizados en acero de calidad, seguro, no tóxico, de alta resistencia y durabilidad.

Con cubierta de espuma, suave, cómoda para agarrar y para reducir el dolor y la incomodidad en manos y muñecas.

Los músculos del pecho, tríceps, músculos abdominales y músculos de la espalda pueden entrenarse de manera efectiva.

Ideal para una amplia variedad de ejercicios de la parte superior del cuerpo: sentadillas en L, tablas y flexiones de postura de piernas.



Perfect PushUp

Los mangos rotativos permiten que sus brazos se muevan naturalmente, de la misma manera que lo hacen cuando lanzan un golpe o presionan una pesa. Esto ayuda a involucrar más músculos en los brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales.

Maximiza la construcción de fuerza mientras ayuda a reducir la tensión de la articulación. Hecho con una construcción duradera y empuñaduras acolchadas para mayor comodidad.



Barra de Fitness

Tanto por separado (preferiblemente) como unidos en uno solo, esta barra nos sirve para realizar ejercicios de giro con el objetivo de fortalecer los antebrazos y puede servir para prevenir la epicondilitis que se produce en los codos de muchos tiradores, además con las gomas, nos permite hacer otra serie de ejercicios para fortalecer el resto del cuerpo.

El peso de cada sección está alrededor del 1/2 kilo.



Powerball

Otro excelente accesorio que sirve para realizar ejercicios de giro con el objetivo de fortalecer los antebrazos y muñecas, y puede servir para prevenir la epicondilitis que se produce en los codos de muchos tiradores.



Rueda de musculación

 

La rueda de musculación nos va a ayudar a mejorar la postura y fortalecer la zona abdominal. En este caso además nos facilita el trabajo de empuñe y apuntar cuando volvemos a la posición de rodillas, al disponer de empuñaduras tipo pistola.



Colchoneta de Ejercicio Plegable

 

Tanto para hacer los ejercicios con comodidad, como para evitar hacer ruido sobre todo con los cambios de cargador y no romper el suelo, esta versión transportable es muy buena opción con sus 2 metros de longitud por un metro de ancho y 5 cm. de grosor.



Tatami Puzzle 100x100x2,5cm

 

Otra buena opción es montar un tatami puzzle, que también se puede desmontar y guardar, aunque lo mejor es si se puede dejar fijo y que llegue hasta las paredes para reducir su movimiento cuando lo usamos y evitar que se puedan abrir las piezas entre ellas. Éste tiene el grosor mínimo recomendado, 2,5cm.



Tatami Puzzle 90x90x4cm

 

Otro magnifico tatami puzzle más grueso que el anterior y por tanto más firme, cómodo y aislante de ruidos. Muy recomendado por sus 4 cm de grosor.



Reebok Step

el Reebok Step ofrece entrenamientos optimistas y efectivos. Ya sea que esté en casa o en clase, el Paso establece la plataforma para sesiones de entrenamiento dinámicas, divertidas y motivadoras, independientemente de su nivel de condición física o habilidad.

3 niveles de altura

Diseñado con tres niveles de altura ajustables (15, 20 y 25 cm), el Reebok Step le permite ampliar sus opciones de entrenamiento y aumentar la intensidad de sus entrenamientos de Step.

Consejo: Evitar los saltos si tienes vecinos debajo.



Basics Step

Step para aeróbic con plataforma ancha y 2 juegos de elevadores.

Adecuado para rutinas de step aeróbico de bajo impacto y para quemar grasa, así como otros entrenamientos.

3 niveles de step para aumentar el nivel de dificultad. Los 3 niveles de altura incluyen 10, 15 y 20 cm.

Superficie de pisado antideslizante para entrenamientos seguros (107 x 40 cm); 150 kg de capacidad de carga.

Mide 107 x 40 x 10 cm (largo x alto x ancho)

Consejo: Evitar los saltos si tienes vecinos debajo.



Bosu Professional

Diseñado para el entrenamiento de equilibrio, fuerza y flexibilidad, además de ofrecer un entrenamiento cardiovascular con movimientos integrados de múltiples articulaciones que requieren que los grupos de músculos trabajen juntos simultáneamente. 

Además se pueden realizar ejercicios combinados con otro elementos como bandas elásticas o Kettlebells.

Mide 65 cm de diámetro, perfecto para trabajar con los dos pies a la vez, y soporta hasta 159Kg, con un peso de 9Kg.

Consejo: Evitar los saltos si tienes vecinos debajo.